Yoga for pregnancy

haii ini aku dengan kehidupan baru sebagai calon instruktur yoga hamil.. ini sedikit ceritaku,, sekalian promosii,,

Kehamilan adalah sebuah masa yang paling membahagiakan bagi setiap wanita dan merupakan sebuah tantangan yang di nanti oleh setiap wanita di muka bumi ini. Karena hanya akan berlangsung dalam waktu singkat, dan mengantarkan seorang wanita untuk menuju babak baru yakni menjadi seorang Ibu. Selama proses kehamilan yang singkat ini, akan ada banyak hal yang dapat di lakukan untuk menjalani proses kehamilan dan mempersiapkan proses kelahiran. Diantaranya adalah dengan berlatih yoga pada masa-masa kehamilan. Yoga merupakan ilmu tentang kesehatan yang menyeluruh dari dari berabad masa lalu yang sudah di rangkum dalam ilmu modern terkini. Tidak hanya untuk kesehatan fisik namun juga untuk ketenangan dalam pikiran dan batin. Khususnya bagi wanita hamil, berlatih yoga selama masa kehamilan sangat membantu dalam proses terbaik perkembangan janin dan menciptakan lingkungan yang nyaman dan aman. menciptakan komunikasi batin yang lebih baik untuk ibu dan calon bayi. Dengan segala kearifan dari dunia Timur ini juga akan meningkatkan kesadaran calon ibu pada proses kehamilannya dan perkembangan janin di dalam rahim, hingga mereka dapat beromunikasi satu sama lain melalui bahasa hati, jauh hari sebelum sang bayi di lahirkan ke dunia. Berlatihlah yoga dan meditasi untuk meningkatkan penyerapan nutrisi dan oksigen yang baik bagi calon buah hati kita, karena dalam banyak bukti penelitian pendidikan anak yang sering berkomunikasi dengan orangtuanya (terutama ibu) saat berada dalam kandungan akan tumbuh menjadi anak yang cerdas, lebih sehat dan percaya diri. Karena itu tunggu apalagi para calon ibu, jangan jadikan kehamilan sebuah momok ketakutan yang haris dihadapi terutama dalam proses persalinan. tapi jadikanlah proses kehamilan dan persalinan itu sebuah proses alami yang akan dialami setiap ibu di dunia ini untuk menjalin hubungan harmonis dengan calon buah hati. ikutlah yoga hamil bersama dengan Energik Yoga Hamil. Selamat berlatih,